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Ratgeber

03.03.2015
Knacken Sie die Kopfnuss – Geistig in Bewegung bleiben

So lange wie möglich geistig vital zu bleiben, ist sicher unser aller Wunsch. Immer mehr Untersuchungen beschäftigen sich daher mit „Gehirnjogging“. Auch nach medizinischen Mitteln für die Fitness im Kopf wird geforscht. Die Universität Siegen, die schon viele wissbegierige Rentner in den Hörsälen begrüßt, verzeichnet derzeit eine besondere Vorlesungsbesucherin: Rosemarie Achenbach hat ihr Philosophiestudium wieder […]

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03.03.2015
Vitamin-Volltreffer Frühstück mit Weltmeistern

Wake Up Call Wenn es morgens draußen noch dunkel ist, bewirkt eine Vitaminbombe zum Frühstück echte Wunder. Sternekoch Holger Stromberg hat für die deutschen Fußball-Weltmeister den passenden Energydrink kreiert: Sein „Wake Up Call“ weckt nicht nur die Lebensgeister, sondern regt auch den Stoffwechsel an und stimuliert die Geschmacksnerven. Der richtige Volltreffer nicht nur für Morgenmuffel! […]

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03.03.2015
Mehr Ehrenamtliche für Pflege und Senioren – Aus (k)einem Guss

Die Bundesregierung legt immer neue Programme zum demografischen Wandel auf, um das (freiwillige) Miteinander der Generationen zu fördern. Der Generali Engagementatlas 2015 ist da schon weiter. Wenn es nach Bundesfamilienministerin Manuela Schwesig geht, könnten Mehrgenerationenhäuser schon bald die Lösung auch für private Pflegebetreuung sein. 16 Millionen Euro investiert der Bund 2015, um diese 450 Wohnprojekte […]

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03.03.2015
Rechtzeitig vorsorgen – Interesse an langer Selbstbestimmung

Nicht erst durch die Pflegereform haben Pflegebedürftige mehr Möglichkeiten, ihre Bedürfnisse durchzusetzen. Denn vor genau zwei Jahren trat das Patientenrechtegesetz (PRG) in Kraft, das u. a. Details zur Patientenverfügung regelt. Doch obwohl es inzwischen viele Paragraphen gibt, hapert es in der Praxis an der Umsetzung. Die frühe Organisation einer guten Rund-um-Versorgung ist keine Frage des […]

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01.02.2015
Licht gegen Winter-Blues – Echte Therapiechancen oder nur Geschäftemacherei?

Die einen verkaufen Bestrahlungsbrillen mit Grünlicht, die anderen Strahler mit Blaulicht, die das derzeit fehlende Tageslicht kompensieren sollen. Aber ist gegen den Winter-Blues tatsächlich ein künstliches Kraut gewachsen? Ja, sagen Experten – aber auch nein zu einigen Produkten. Wenn die Tage kurz und die Farben aus der Natur verschwunden sind, leiden mehr Menschen unter depressiven […]

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01.02.2015
Im Mittelpunkt der Pflege müssen wieder wir Menschen stehen – ein Interview mit Brigitte Bührlen

Für die laufende Legislaturperiode hat die Bundesregierung mehr Unterstützung nicht nur für Pflegebedürftige, sondern auch für deren Angehörige versprochen. Doch greifen das seit Januar 2015 gültige Pflegestärkungsgesetz I und das Gesetz zur besseren Vereinbarkeit von Familie, Pflege und Beruf (siehe Seite 8) schon weit genug? Darüber sprachen wir mit Brigitte Bührlen von der „WIR! Stiftung […]

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01.01.2015
Das Pflegen ist Kraft und Ausdauersport gleichzeitig – Interview mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Neues Jahr – neues Glück! Wer nimmt sich pünktlich zum Aufschlagen des druckfrischen Kalenders nicht ganz viel vor, etwa, wenn es um die Gesundheit, Fitness und Ernährung geht… Aber wie lässt sich so ein Plan dann einhalten und der „innere Schweinehund“ überwinden? Das weiß der renommierte Arzt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer. Und legt dabei ein […]

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